Intu-Flow®

 

Roligt –Enkelt – Effektivt!

 

Intu-Flow® ger smärtfria energigivande resultat snabbare än du någonsin trodde var möjligt! Vissa har kallat Intu-Flow® för yoga i rörelse, tai chi utan fluff och ”hi-tech” Qi Gong.

Intu-Flow® som är en del av Circular Strength Training System® är en kraftfull tillgång som öppnar dörren till:

 

  • Djup avslappning

  • Släpper på spänningar i hela kroppen

  • Ökad koncentration och fokus

  • Ökad sinnesnärvaro

  • Ökad ledrörlighet


Som enkel meditation i rörelse är Intu-Flow® tillgänglig för alla, gammal som ung, kvinnor som män utan åratal av svår träning. Dessa övningar har hjälpt tusentals människor att komma Intu-Flow® varje dag.

 

En blandning av grundläggande biomekaniska övningar, strukturell kropps-positionering och enkel andning i en synergi av modern vetenskap och gammal somatisk kunskap.

En kombination av det bästa från öst och väst!

Intu-Flow® är lätt, kräver inga redskap, kan göras var som helst och tar inte mer än 8-20 min/dag. Resultaten är både direkta och långsiktiga och när väl upplevda mår man så bra att man absolut inte vill vara utan det.

 

Intu-Flow® rekommenderas starkt till alla, ett måste för alla tränande!

 

 

2 DVD skivor

Speltid: ca.125 minuter  

479 SEK

För att få ut maximalt av ditt utövande av Circular Strength Training (CST) krävs personlig instruktion av en kunnnig coach.

Instruktionsmaterial är dock ett mycket bra stöd mellan träningssessionerna och som stöd när man tränar på egen hand.

 

För instruktion av kvalificerad coach maila oss på info@cstsweden.com