Ageless Mobility®

 

 

Ageless Mobility® är ett lättlärt, ”low-impact” ”follow-along” program för rörlighet som ger resultat direkt. Träningsprogrammet är designat i en genetiskt programmerad ordning genom att smörja varje led, en efter en, tills du har gått igenom hela kroppen. När varje led är välsmord och redo att användas så följer enkla mjuka, flytande yoga-rörelser som släpper på kroppens spänningar. Ageless Mobility® gör att du kan röra dig lättare och ger dig smärtfri kvalité i ditt liv.

 

 

Bonusprogram: X10D Golf-Pro och Tennis-Pro

Dessa unika bonusprogram innehåller sport-specifika rörlighetsprogram designade för att använda respektive idrotts redskap: tennisracket eller golfklubba

 

Speltid: 98 minuter

239 SEK

För att få ut maximalt av ditt utövande av Circular Strength Training (CST) krävs personlig instruktion av en kunnnig coach.

Instruktionsmaterial är dock ett mycket bra stöd mellan träningssessionerna och som stöd när man tränar på egen hand.

 

För instruktion av kvalificerad coach maila oss på info@cstsweden.com