Workshops och Seminarier

 

Vi erbjuder återkommande workshops och seminarier i Intu-Flow®, Prasara och Clubbell® Athletics. 

 

Utifrån önskemål och behov skräddarsyr vi allt från 2-timmars workshops till flerdagars seminarier i Circular Strength Training®.

 

 

För mer information och bokning av workshop eller seminarie kontakta:

 

info@cstsweden.com

2014

När: Söndagen 2:e nov 2014
Tid: 10-13
Var: Kettlebell Center, Göteborg, Sweden

Instruktör: Head Coach Ola Lindblom
OBS! Begränsat antal platser
Sista anm. dag: 27 oktober

 Under 3 timmar med skandinaviens Head Coach lär du dig:

Vad är Circular Strength Training® (CST)?
Vad är en clubbell och hur väljer jag rätt utrustning
Skillnaden mellan de tre olika kategorierna av clubbell-övningar
Hur du tränar effektivt och säkert
Hur clubbell-training är helkropps-träning när du tränar rätt
Grundläggande start och stopp-positione
5 grundläggande övningar

När du går ifrån Clubbell 1.0-workshopen har du lärt dig grunderna för clubbell-training och kunskap för hur du kan applicera dem på ytterligare övningar. Du får även med dig ett träningsprogram som bygger på det du lärt dig under workshopen.

När du anmält dig till workshopen har du 10% rabatt på alla CST produkter (instruktionsböcker & DVDs samt clubbells) hos Kettlebellcenter.com. Detta gäller fram till och under workshopen.

Läs hela inlägget »

Nästa vecka (tisdagen den 3:e juni) kör vi ett efterlängtat  utomhius-pass!

Läs hela inlägget »

Den 14:e januari drar de populära TACFIT-klasserna igång igen. Gamla som nya tränande är välkomna.

Du kan ändra denna exempeltext. Peka här och klicka på knappen "Redigera text". Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Donec libero. Suspendisse bibendum. Cras id urna. Morbi tincidunt, orci ac convallis aliquam, lectus turpis varius lorem, eu posuere nunc justo tempus leo. Donec mattis, purus nec placerat bibendum, dui pede condimentum odio, ac blandit ante orci ut diam.

Läs hela inlägget »