Workshops och Seminarier

 

Vi erbjuder återkommande workshops och seminarier i Intu-Flow®, Prasara och Clubbell® Athletics. 

 

Utifrån önskemål och behov skräddarsyr vi allt från 2-timmars workshops till flerdagars seminarier i Circular Strength Training®.

 

 

För mer information och bokning av workshop eller seminarie kontakta:

 

info@cstsweden.com

2012 > 09

När: Lördagen 6:e okt 2012
Tid: 9-12
Var: New Body Fitness Center, Göteborg

Instruktör: Head Coach Ola Lindblom
OBS! Begränsat antal platser
Sista anm. dag: 30 september

 

Under 3 timmar med skandinaviens Head Coach lär du dig:

  • Vad är Circular Strength Training® (CST)?
  • Vad är en clubbell och hur väljer jag rätt utrustning
  • Skillnaden mellan de tre olika kategorierna av clubbell-övningar
  • Hur du tränar effektivt och säkert
  • Hur clubbell-training är helkropps-träning när du tränar rätt
  • Grundläggande start och stopp-positione
  • 5 grundläggande övningar

När du går ifrån Clubbell 1.0-workshopen har du lärt dig grunderna för clubbell-training och kunskap för hur du kan applicera dem på ytterligare övningar. Du får även med dig ett träningsprogram som bygger på det du lärt dig under workshopen.

 

När din anmälan är komplett* till workshopen har du 10% rabatt på alla våra produkter (instruktionsböcker & DVDs samt clubbells) fram till och under workshopen.

 

Klicka här om du vill se hur träning med clubbells ser ut.

Läs hela inlägget »