Workshops och Seminarier

 

Vi erbjuder återkommande workshops och seminarier i Intu-Flow®, Prasara och Clubbell® Athletics. 

 

Utifrån önskemål och behov skräddarsyr vi allt från 2-timmars workshops till flerdagars seminarier i Circular Strength Training®.

 

 

För mer information och bokning av workshop eller seminarie kontakta:

 

info@cstsweden.com

2012

När: Lördagen 6:e okt 2012
Tid: 9-12
Var: New Body Fitness Center, Göteborg

Instruktör: Head Coach Ola Lindblom
OBS! Begränsat antal platser
Sista anm. dag: 30 september

 

Under 3 timmar med skandinaviens Head Coach lär du dig:

  • Vad är Circular Strength Training® (CST)?
  • Vad är en clubbell och hur väljer jag rätt utrustning
  • Skillnaden mellan de tre olika kategorierna av clubbell-övningar
  • Hur du tränar effektivt och säkert
  • Hur clubbell-training är helkropps-träning när du tränar rätt
  • Grundläggande start och stopp-positione
  • 5 grundläggande övningar

När du går ifrån Clubbell 1.0-workshopen har du lärt dig grunderna för clubbell-training och kunskap för hur du kan applicera dem på ytterligare övningar. Du får även med dig ett träningsprogram som bygger på det du lärt dig under workshopen.

 

När din anmälan är komplett* till workshopen har du 10% rabatt på alla våra produkter (instruktionsböcker & DVDs samt clubbells) fram till och under workshopen.

 

Klicka här om du vill se hur träning med clubbells ser ut.

Läs hela inlägget »

Clubbell Workshop - "the basics"


Datum: 21:e april 2012

Tid: 9-12

Var: Göteborg ( MB New Body FItness Center Torslanda)

Sista anmälningsdag: 18:e april

Utrustning: Finns på plats

Instruktör: Head Coach Ola Lindblom


I denna 3 timmars workshop lär du dig svinga clubbells av skandinaviens ledande instruktör, Head Coach Ola Lindblom. Workshop:en har fokus på grunderna inom clubbell-swinging och riktar sig framförallt till dig som är ny inom Clubbell-swinging.


Under workshopen lär du dig:

  • Vad clubbells är
  • Hur du tränar effektivt och säkert
  • Grundläggande övningar
  • Du får även med dig ett träningsprogram    


10% rabatt på alla clubbells, instruktionsfilmer och böcker under workshop:en!


Pris: 799 SEK 


OBS! Begränsat antal platser.


Boka din plats IDAG på info@cstsweden.com

Läs hela inlägget »